Si no usa un administrador de contraseñas, esas contraseñas complejas pueden ser bastante difíciles de recordar. Si ha olvidado su contraseña de Instagram, realmente no puede recuperar esa misma contraseña, pero es bastante fácil recuperar su cuenta restableciendo su contraseña a algo nuevo.

Ya sea que haya olvidado su contraseña de Instagram o haya tenido a otra persona que la cambie sin su permiso, Instagram ofrece una forma bastante simple de recuperarse. Y de lo que estamos hablando aquí es de recuperar su cuenta si ha olvidado totalmente su contraseña. Cambiar tu contraseña de Instagram es un poco diferente, es entonces cuando conoces tu contraseña actual, pero solo quieres cambiarla a una nueva.

Restablezca su contraseña desde el sitio web

Primero, dirígete a Sitio web de Instagramy, a continuación, haga clic en el vínculo “Iniciar sesión” cerca de la parte inferior de la página.

En la página siguiente, debajo de los campos de inicio de sesión, haga clic en el enlace “Olvidé mi contraseña”.

A continuación, escriba el nombre de usuario, el correo electrónico o el número de teléfono que utilizó cuando configuró su cuenta. Después de pasar la verificación de seguridad, haga clic en el botón “Restablecer contraseña”.

Se enviará un mensaje de correo electrónico a la dirección registrada que incluye un enlace para restablecer su contraseña. Cuando reciba el mensaje, haga clic en el botón “Restablecer contraseña”.

Escriba su nueva contraseña (y hazla segura), escórmela de nuevo para confirmar y luego haga clic en “Restablecer contraseña” una última vez.

A continuación, se iniciará sesión y se te redirigirá a tu feed de Instagram.

Restablecer la contraseña desde la aplicación

Restablecer su contraseña desde la aplicación de Instagram es igual de fácil. Estamos usando la versión de Android para nuestro ejemplo aquí, pero funciona más o menos igual en iPhone o iPad.

Inicie la aplicación de Instagram y luego toque el enlace “Obtener ayuda para iniciar sesión” en la página de inicio de sesión.

Escriba el nombre de usuario, el correo electrónico o el número de teléfono que utilizó cuando creó su cuenta y, a continuación, toque el botón “Siguiente”.

A continuación, puede hacer que Instagram le envíe un correo electrónico o un mensaje SMS, o puede iniciar sesión con una cuenta de Facebook vinculada si la ha configurado. Vamos a ver el uso de un mensaje de correo electrónico aquí, pero el uso de la opción SMS es muy similar. Si eliges el mensaje SMS, recibirás un texto con un código que puedes escribir en la aplicación. A continuación, podrá establecer una nueva contraseña e iniciar sesión.

Después de elegir la opción de correo electrónico, recibirás un mensaje de correo electrónico en la dirección que usaste para registrarte en Instagram.

En ese mensaje, toca “Iniciar sesión como <nombre de usuario>” botón. Alternativamente, puede tocar el enlace “Restablecer su contraseña de Instagram”. Ambos lo llevan a una página de restablecimiento de contraseña.

Escriba su nueva contraseña (recuerde que sea segura) y luego toque el botón “Restablecer contraseña”.

A continuación, se iniciará sesión y se te redirigirá a tu feed de Instagram.